Какой должна быть идеальная подушка и почему это зависит от позы сна? Об этом в интервью программе «Доктор 24» рассказала врач-сомнолог ЦКБ Дарья Лебедева.

Долго не можете уснуть? Просыпаетесь с болью в голове или шее? Чувствуете усталость даже после полноценного сна? Возможно, причина кроется в неправильно подобранной подушке.

? Какой высоты должна быть идеальная подушка и почему это зависит от позы сна?

Об этом в интервью программе «Доктор 24» рассказала врач-сомнолог ЦКБ Дарья Лебедева.

А на что ещё стоит обратить внимание при выборе подушки? И как ухаживать за подушкой, чтобы продлить срок её службы?

Полная версия интервью — на нашем Rutube-канале rutube.ru/video/2f1e.... Переходите, чтобы узнать все секреты здорового сна!

Желаем лёгкого пробуждения и бодрого дня

Какой должна быть идеальная подушка и почему это зависит от позы сна? Об этом в интервью программе «Доктор 24» рассказала врач-сомнолог ЦКБ Дарья Лебедева.

Моментально ответим на ваши вопросы