О том, как защитить от гриппа себя и близких, рассказал доктор медицинских наук, заместитель главного врача по медицинской части (по педиатрии) ЦКБ Андрей Алексеевич Степанов на канале ОТР.

Грипп не дремлет: как пережить зиму без болезни?

Зима в самом разгаре — время уютных вечеров, горячего чая… и, увы, сезон гриппа тоже не дремлет.

Сейчас особенно активно распространяется грипп А: вирус мутировал, и даже вакцина не всегда дает стопроцентную защиту. В Госдуме уже обсуждают перевод офисных сотрудников на удалённый формат, а значит, новые ограничения могут появиться быстрее, чем нам хотелось бы.

Что важно знать и делать уже сейчас, чтобы защитить себя и близких ?

Вакцинация – даже если прививка не гарантирует полной защиты, она помогает перенести болезнь легче и снизить риск осложнений.

Если прививка не сделана:

гигиена рук – простая привычка, которая действительно спасает: мойте руки с мылом, пользуйтесь антисептиком

маска – небольшой жест заботы о себе и окружающих, особенно в транспорте и людных местах

оставайтесь дома при первых симптомах – дайте организму восстановиться и не подвергайте риску других

поддерживайте иммунитет – сон, сбалансированное питание и движение творят чудеса

проветривайте помещения – свежий воздух снижает концентрацию вирусов

О том, как защитить себя и близких, рассказал доктор медицинских наук, заместитель главного врача по медицинской части (по педиатрии) ЦКБ Андрей Алексеевич Степанов на канале ОТР.

Берегите себя и близких: профилактика — наш лучший помощник в борьбе против вируса

Моментально ответим на ваши вопросы