Составляем идеальный распорядок дня с врачом-сомнологом Дарьей Лебедевой в передаче на канале Доктор 24. Идеальный день с точки зрения доказательной медицины. Во сколько нужно обедать и ужинать️ В какое время лучше заниматься физическими нагрузками️ Когда лучше ложиться спать️ Составляем идеальный распорядок дня с врачом-сомнологом Дарьей Лебедевой